Technik
Den Aufschlag perfektionieren
Der Aufschlag ist der einzige Moment im Spiel, bei dem ein Spieler vollständige Kontrolle hat. Wie nutzt man diese Chance optimal?
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Volleyball
Wissen
Regeln
Alles rund ums Netz
Netzberührungen, Netzfehler, erlaubte Übergriffe: Die Netzregeln sind komplexer als sie auf den ersten Blick erscheinen.
Taktik
Kommunikation als Schlüssel
Die besten Teams sind selten die mit den stärksten Einzelspielern, sondern die mit der klarsten Kommunikation auf dem Spielfeld.
Regeln
Der Libero: Eine Position erklärt
Der Libero ist die jüngste Spielerrolle im Volleyball und eine der speziellsten. Was zeichnet ihn aus und welche Regeln gelten für ihn?
Wissen
Beach vs. Halle: Die Unterschiede
Beachvolleyball und Hallenvolleyball teilen denselben Ball und dasselbe Netz, sind aber in Regeln, Taktik und Körperanforderungen grundverschieden.
Training
Trainingsplan für Einsteiger
Wer mit Volleyball beginnt, braucht einen strukturierten Aufbau. Dieser Plan führt Schritt für Schritt zu den grundlegenden Spielfertigkeiten.